私は趣味でウエイトトレーニングを10年以上続けており、現在は格闘技の補強として以前より軽めに行っている。世の中の一部の人は、No pain, no gainとか言って、苦痛を伴わないトレーニングはトレーニングではないと思っている過激派がいる。彼らがプロで本…